Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 63,42g | Eiwit: 187,34g | Kolhy: 130,68g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Kerstomaat, Gele Paprika's, Olijfolie, Kipfilet. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|