|
Gisteren hele strenge dag gehad qua eten. Ongeveer 3,5 uur gepoetst in huis en uiteindelijk is het een girlpowerwalk geworden ipv. steppen.
Morgenvroeg steppen!
Moet zeggen dat ik nu wel erg zin heb om te eten, nu eerst koffie.
Veel succes vandaag!
X
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 116,90g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 140,39g.
Diner: Chardonnay, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Draadjesvlees, Pesto Saus, Spaghetti. Snacks/Andere: Boter, C1000 Soepstengels Naturel, Chips, M&M's Peanut, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Gebraden Gehakt, Cappuccino, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 45 minuten, Koken - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|