Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 158,57g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Delhaize Cavaillon Meloen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|