|
Zo!
Gisteren "grote" meid geweest, gelukkig is het weer enigszins in balans. Gisteren al bouillon getrokken en ik ga vanavond een heerlijke kippensoep met citroen, rijst, doperwten en bieslook maken. Hier gaat ook *hete chili saus door, lekker pittig soepje.
Het is bijna weekend, maar hou het rustig, ik heb afgelopen woensdag al uitgebreid weekend gevierd ;-)
Fijne dag! Het is gelukkig iets minder warm.
XXX
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 60,07g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 139,50g.
Diner: Suree Sriracha, Chardonnay, Bonduelle Diepvries Doperwten, Witte Rijst, Kippensoep. Snacks/Andere: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, C1000 Soepstengels Naturel, AH Biologisch Waterijs Bosfruit, AH Choco's Pinda, Harlekijntjes Drop, Gekookt Ei, AH Gerookte Kipfilet. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|