Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 132,10g | Kolhy: 252,18g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Prosciutto, Olijfolie, Amandelen, Goji Bessen, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Groene Olijven, Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Appel, Peren, Whey Perfection, Magere Melk, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|