|
Valt nog mee, gisteren stokbrood en tapas gegeten, wel gewandeld en in beweging geweest. Het was heerlijk, wel 1 ons erbij, maar ik vermoed wel eens dat het een dag later pas resultaat heeft, dus dat ik morgen pas effect van 1 dag geleden zien. Hoe het ook zij, een hele fijne dag :-)
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 39,31g | Kolhy: 137,94g.
Lunch: Banaan, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Doosjevol Ananasstukjes. Diner: Cappuccino, Rosé, AH Kipschnitzel, Koolsalade. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|