Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 41,61g | Eiwit: 184,23g | Kolhy: 228,63g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Peren, Whey Perfection, Magere Melk, Banaan, Kippenblokjes, Extra Vergine Originale, Amandelmeel, Gedroogde Pijnboompitten, Goji Bessen, Groentemix, Walnoten. Diner: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|