Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 111,07g | Kolhy: 173,14g.
Ontbijt: Perziken, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Ancienne Belgique Preskop Natuur, Tomatensoep (Bereid met Water), Perziken, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, SPAR Jonge Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Siroop, 365 Magere Verse Kaas 0%, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Siroop, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|