Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 73,93g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Aardbeien, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Gerookte Zalm, 365 Romige Yoghurt met Fruit, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%. Diner: Bio-time Rode Bieten, Knoflook, 365 Magere Verse Kaas 0%, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelsalade. Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Nougat, Siroop, 365 Magere Verse Kaas 0%, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|