Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 65,33g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 202,60g.
Ontbijt: Siroop, Crêpe (Neutraal), Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: 365 Romige Yoghurt met Fruit, Gekookte Asperges (Vers), Valblanc Crème de Gruyère, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Valblanc Crème de Gruyère, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Carrefour Appelmoes, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Gekookte Asperges (Vers), Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Siroop, Vanille Ijs. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 25 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|