Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 83,32g | Kolhy: 277,24g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Lunch: Sinaasappelen, Pistolet, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gekookte Zalm. Diner: Ketchup, Rode Paprika, Colruyt Gepaneerde Kip Ham Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Vanille Ijs, Lidl Melkchocolade Sinterklaas, Knoflook, Siroop, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|