Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 57,72g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 224,63g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Sinaasappelen, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Everyday Vol au Vent, Sinaasappelen, HAK Hongaarse Salade. Diner: Hamburger, HAK Hongaarse Salade, Delicato Aardappelsalade. Snacks/Andere: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Linessa Goudse Jong Belegen Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Appelflap, Schweppes Agrum Zero, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|