Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 65,35g | Eiwit: 95,28g | Kolhy: 230,44g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Sinaasappelen. Lunch: Linessa Goudse Jong Belegen Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Yoghurt Rode Vruchten, Siroop, Crêpe (Neutraal). Diner: Primo Snacks Brochettes, Delicato Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Truffel, Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|