|
andere weegschaal
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 346,80g.
Ontbijt: Banaan, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Gemengd Volkoren Brood, Sinaasappelen, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Carrefour Kipfilet met Curry, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Volkoren Brood, Nectarines, Volkoren Brood, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden. Diner: Advocaat, Everyday Dame Blanche, Aldi Lookbrood. Snacks/Andere: LU Prince Choco Prince, Nectarines, Port, Delhaize Vers Sinaasappelsap, Pisang Ambon Likeur, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Suikerklontje, Nestlé Melk Poeder, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 4 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|