Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Knoflook, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|