Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 130,12g | Kolhy: 259,73g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Snelkookrijst, Zoete Rode Paprika, Olijfolie, Kippenblokjes. Diner: Kaas, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Peren. meer...
|
|
3886 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 31 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|