Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 44,13g | Eiwit: 100,46g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Clementines. Lunch: Lidl Pure Chocolade 74 %, King's Crown Rode Kool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Colruyt Everyday Pangasiusfilet, Clementines. Diner: Lidl Spieringkotelet, Gerst, Milbona Roeryoghurt, Bio-time Rode Bieten, Knoflook. Snacks/Andere: Roomdessert Double Choc, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|