Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 126,89g | Kolhy: 217,88g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3830 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 35 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|