Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 105,48g | Kolhy: 236,12g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Banaan, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Banaan, Lidl Gerookte Forel, Bosui of Lenteui, Milbona Magere Verse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Zelfgemaakte Frieten, Knoflook, Bio-time Rode Bieten, Roeryoghurt, Konijnenvlees. Snacks/Andere: Oreo Milk Choc, Finley Mojito, Cafeïnevrije Koffie, Thee, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|