Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 72,49g | Kolhy: 132,23g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Oatmeal. Lunch: Herbalife Maaltijdreep Chocolade. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ringis Mediterrane Groentemix, Hamlap of Kotelet. Snacks/Andere: Smiths Ringlings, Monster Energy Absolutely Zero, Water, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel. meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|