Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 168,23g | Kolhy: 272,95g.
Ontbijt: Boni Mango Diepvries, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Whey Perfection, Magere Melk, Banaan, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Boni Mango Diepvries, Boni Diepvries Aardbeien, Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3894 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Crosstrainer - 25 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 39 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|