|
Voila, het is maandag en we kunnen eraan beginnen. Ik heb een krachttrainingsschema opgesteld voor mezelf en ga aan de slag met de Kcal... we beginnen met 1225 deze week en gaan deze stelselmatig afbouwen. Eens zien of de berekeningen kloppen ;-) Ik houd ook wel rekening met het feit dat het de eerste week minder kan zijn in kilo's dat ik afval door de extra training want iedereen weet "spieren wegen meer dan vet" Fijne week allemaal!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miss_Loss's Gewicht Geschiedenis
|