Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 91,80g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 240,65g.
Ontbijt: Uien, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Romige Yoghurt met Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Cora Emmental, Delhaize Melkchocolademousse, Milsani Yoghurt met Room, Lidl Sushi Box Naniwa Shef To Go Select. Diner: Ikea Zweedse Balletjes, Bosui of Lenteui, Tomaten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Radijs, Milsani Magere Verse Kaas Granaatappel, Milsani Magere Verse Kaas Aardbei Luchtig, Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|