Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 230,78g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Sinaasappelen. Lunch: Doperwten Extra Fijn, Eiwit, Fama Bakboter, Lidl Kalkoenborstreepjes, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sinaasappelen. Diner: Lidl Spieringkotelet, Uiensoep, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Andere: Koffiekoek, Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Nutella Choco, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|