Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 87,03g | Eiwit: 141,52g | Kolhy: 228,48g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Amandelen, Goji Bessen, Pijnboompitten (Pignolias), Walnoten, Olijfolie, Groentemix, Biefstuk. Diner: Amerikaanse Druiven, Gekookt Ei, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|