|
Blij, dat het zakt.
Dag voor de vakantie, hele dag rondrennen nog dingen regelen/doen. Daarna 1,5 week, ontspanning en zon... en geen weegschaal ;-)
Fijne woensdag!
X
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 131,91g.
Lunch: Banaan. Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Chardonnay, Hellmann's Real Mayonnaise, Aviko Ovenfriet, Biefstuk, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Snacks/Andere: Lidl Friese Oranjekoekstukjes. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|