Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 70,66g | Eiwit: 118,91g | Kolhy: 233,64g.
Ontbijt: Kiwi, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Spelt Fruitreep, Boni Emmental, Gekookt Ei, Freshona Zilveruitjes Lidl, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Magere Verse Kaas. Diner: Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kalfslapje. Snacks/Andere: Oreo Biscuit, Ketchup, Boni Kippenwit, Nutella Choco, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Cafeïnevrije Koffie, Boni Halfvolle Melk, Thee, Koffie. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|