Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 129,92g | Kolhy: 262,58g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Kippenblokjes, Extra Vergine Originale, Amandelmeel, Gedroogde Pijnboompitten, Goji Bessen, Groentemix, Walnoten. Diner: Gedroogde Vijgen, Lindemans Kriek, Pruimen, Mango's, Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|