Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 279,00g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Rosé, Bosto Snelkookrijst, Carrefour Kippenblokjes, Rode Paprika, Olijfolie. Diner: Appel, Honing, Bruine Boterham. meer...
|
|
3557 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 10 uren en 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|