Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 94,62g | Kolhy: 205,38g.
Ontbijt: Olijfolie, Gemengde Sla, Delhaize Verse Kaas met Tuinkruiden, Pistolet, Delhaize Bio Aardbei Volle Yoghurt, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Pistolet, Groentemix, Vis, Alpro Soya Tofu. Diner: Greek Style Yogurt Strawberry, Vruchtentaart. Snacks/Andere: Superano Ham Grega, Buggenhout, Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie, Boni Halfvolle Melk. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|