|
Het gaat goed! Maar nu staat het Paas weekeinde voor de deur... en morgen een verjaardag. Merk dat ik dat lastig vind. Zondag paasdiner, en morgen kinderverjaardag. Ik loop veel en dat moet ik komende dagen ook maar blijven doen (damage control)
Hoop dat ik in ieder geval maandag/dinsdag nog hetzelfde gewicht zie.
We gaan het zien!
Ik wens iedereen een rustig en vredig pasen.
Liefs
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 164,26g.
Lunch: Olijfolie, Campina Halfvolle Melk, Heinz Curry, Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Diner: Gamba, Limoensap, Rode Uien, Komkommer (Geschild), AH Doosjevol Mango Stukjes, Chardonnay. Snacks/Andere: LU Chocoprince, Schepijs, Paasei, Venco Katjesdrop. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|