Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 62,72g | Kolhy: 233,28g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Sinaasappelen, Tartaarsaus, Boni Calamari Fritti. Diner: Fama Bakboter, Superano Ham Grega, Buggenhout, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Delhaize Choco Topping, Passievrucht Puur COTE D'or, Schweppes Indian Tonic Zero, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|