|
Langzaam maar gestaag, nu verjaardagskoffie... hoop dat ze gebak hebben dat ik niet zo lekker vind ;-) makkelijker met klein stukje of nee zeggen.
Fijne zonnige zondag!
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 117,11g.
Ontbijt: Hema Tompouce. Lunch: Pecannoten, Banaan, Sinaasappelen, Vifit Aardbei. Diner: Chardonnay, Walnoten, Geitenkaas, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Sinaasappelen, Kipfilet. Snacks/Andere: Paasei. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|