Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 45,76g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 213,95g.
Ontbijt: Ziz Light, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kropsla, Ijsbergsla, Sla, Gemengde Sla, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Gerookte Zalm. Diner: Witte Tafelwijn, Knorr Curry Saus, Witte Rijst, Delhaize Gyros. meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|