|
Toch de verleidingen van het weekend niet kunnen weerstaan. Vandaag en morgen weer superstreng!
Iedereen veel succes weer deze week!
:-)
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 79,47g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 164,41g.
Ontbijt: Sultana Naturel. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Campina Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham. Diner: AH Kipgehakt. Snacks/Andere: Grillworst, Haribo Vrolijke Drop Salmiak, Verkade Knappertjes, Bolletje Zoute Pepsels, Venco Katjesdrop. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|