Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 42,61g | Eiwit: 187,10g | Kolhy: 304,74g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Pompelmoes, Kippenblokjes, Extra Vergine Originale, Amandelmeel, Gedroogde Pijnboompitten, Goji Bessen, Groentemix, Walnoten. Diner: Gedroogde Vijgen, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Crosstrainer - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|