|
Veel getraind misschien spieren??
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 133,36g | Eiwit: 150,13g | Kolhy: 295,14g.
Ontbijt: Activia Aardbei, Sinaasappelen, Appel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kellogg's Special K, Sojamelk. Lunch: Jam, Basterdsuiker, Volkoren Pannenkoeken. Diner: Delhaize Macaroni met Ham en 3 Kazen, Activia Aardbei. Snacks/Andere: Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), Thee (Cafeïnevrije), Water, Twix Twix Mini, Koffie (Espresso), Colruyt Studentenhaver, Groene Thee, Avocado, Kiwi, Gold Standard Whey. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 19 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 1 minuut, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amonra007's Gewicht Geschiedenis
|