Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3077 kcal
|
Vet: 79,11g | Eiwit: 139,07g | Kolhy: 425,95g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Activia Vanille, Balsamico, Olijfolie, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Rum, Activia Vanille, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Droge Spaghetti. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|