Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 159,85g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, Melk (Halfvol). Lunch: Boni Verse Kaas Mager, Volkoren Brood, Cherrytomaten, Delhaize Kippenwit. Diner: Bakboter (Ongezouten), Gekookte Bloemkool (Vers), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Vitalinea Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flupsy's Gewicht Geschiedenis
|