Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 109,51g | Kolhy: 181,75g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan. Lunch: Chiquita Smoothie Aardbei-Banaan, Eiwitshake, Koffie met Melk, Eigenbak Wafels. Diner: Delicieux Champignonroomsaus, Iglo Kipfilets met Witloof. Snacks/Andere: Delhaize Appelsien, Melkunie Protein Strawberry Quark, Amandel-Noot Proteïnereep 35Gram, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kastanjes. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linailias's Gewicht Geschiedenis
|