|
Gewogen....
66,4
niet blij mee, ben paar kg. aangekomen afgelopen weken. Dat wist ik op zich wel... wat een gedoe toch beetje afvallen en op gewicht blijven ;-)
Eerste doel, onder de 66 komen... dus terug naar 1200 max 1300 kcal. per dag! (talking to myself vooral)
Here we GO!
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 114,60g.
Lunch: Arla Drinkyoghurt Zwarte Bes, Gekookt Ei. Diner: Komkommer (met Schil), Tomaten, Danone Hüttenkäse, Plus Magere Varkensrollade. Snacks/Andere: Chardonnay, Paasei, Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Hetzelfde doel als ik, onder die 66. Ik moet van iets verder komen....(Gisteren 70,7)
Succes.
21 mrt 17 door lid: Tijmpje
|
Lieve Dottie 💖 het gaat opnieuw keigoed en superhard zie ik 👍😊 wat fijn om te lezen lieverd 😊 nog veel S6 deze week lieve Dottie 💖 samen zijn we sterk 👍 😀 😊 💖 always remember that 💪🙌😁
21 mrt 17 door lid: Budgie1
|
(((((dikke knuffel))))))) je bent echt een schatteke XXX :-)
21 mrt 17 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|