Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 70,98g | Kolhy: 254,49g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Aspergesoep, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Diner: Sprotfilet, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,5g), Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|