|
Training xco en bodybalance
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 101,40g | Kolhy: 207,66g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Capuccino, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Etixx Recovery Shake, Vanille Wafel (Vetarm). Diner: River Cola Zero, Gehaktbrood, Kaas Risotto. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Pudding Chocolate, Biofood Maiswafels, Amandel-Noot Proteïnereep 35Gram, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kastanjes. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 1 uur, XCO - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linailias's Gewicht Geschiedenis
|