Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 24,93g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 106,41g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Bruine Boterham, Brugge Vieux Brugge, Prosciutto. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Sex - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|