Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2826 kcal
|
Vet: 96,02g | Eiwit: 106,97g | Kolhy: 283,53g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Rosé, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Vinaigrette, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Snacks/Andere: Boni Assortiment Koekjes, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|