Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 186,53g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Sinaasappelen. Lunch: Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, King's Crown Doperwten met Wortelen Kings Crown, Condor Vissticks MSC, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Sinaasappelen, Konijnenvlees, Graankorrels (Bereid). Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|