Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3183 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 140,05g | Kolhy: 432,63g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Ingevroren Frambozen, Ongezoet. Lunch: Delhaize Appelsien, Schweppes Indian Tonic, Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Boni Gedroogde Dadels, Bosto Snelkookrijst, Olijfolie, Carrefour Kippenblokjes. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|