|
Niet gewogen, ik denk zwaarder want gisteren heb ik bijna drie uur gesport en daar krijg je, ondanks dat je veel verbrand, honger van. Dus gisteravond na het eten, kaasje, cracker en worstje.
Veel succes weer deze week. Ik ga mijn best doen deze week!
1200 cal. per dag it is.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 42,11g | Kolhy: 125,36g.
Ontbijt: Bosbes Muffins. Lunch: Banaan. Diner: Avocado, AH Champignons, Spinazie, Gebakken Ei, Feta Kaas. Snacks/Andere: Paasei, Verkade Maria. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|