Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 93,19g | Eiwit: 166,03g | Kolhy: 244,50g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Prosciutto, Rode Uien, Rode Paprika, Boni Pizzadeeg, Colruyt Mozzarella. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|