Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 99,43g | Kolhy: 147,83g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Uien, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Vitalinea Vitalinea Plus Kersen. Diner: Milbona Magere Verse Kaas, Graankorrels (Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|